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吃减脂餐吃习惯了今天突然吃了一顿油腻的胃很油

吃减脂餐吃习惯了今天突然吃了一顿油腻的胃很油腻没有食欲请问这正常吗

提问时间：2020-07-03

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

根据你描述的情况，如果仅仅没有食欲，没有恶心呕吐，并且精神状态好。那么属于正常的生理现象。吃饭的时候不要吃太油腻的食物。
减肥期间应该以优质蛋白以及蔬菜为主。要保证充足的营养以及运动。

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