嗓子痛喝什么可以缓解？

从上看来是过度的用嗓导致嗓子痛，可以让嗓子得到适当的放松和休息，少用嗓子少说话就好了，建议可以可以通过一些喝茶的方式来帮助缓解，比如胖大海茶、菊花茶及罗汉果茶等，也可以多吃一些水果来缓解咽喉的不适，如冰糖炖雪梨就对缓解嗓子痛有非常好的效果。

如果睡觉醒来嗓子痛的话，可以在睡前吃一个苹果，醒来的时候会发现症状缓解很多。以后唱歌记得常备润喉片来帮助预防嗓子痛才是，同时唱歌的时候要避免高音哦！