痘痘挤出来后有白色的东西是皮脂腺过多分泌的产物。平时需要注意：早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。不吃辛辣刺激性食物。
多吃新鲜蔬菜和水果。还要注意不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。油脂过多可以使用硼酸肥皂，商店有卖的。
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