问患者提问

减肥后能不能经常躺着？

我从小到大就比较偏胖，最近几天发现自己严重的发福了，体重更是达到了200斤，走路久了觉得很累，两个腿之间因为太胖而相互摩擦觉得太难受了，去医院咨询，医生说我需要减肥了，多加锻炼。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你的情况减肥期间需要多多运动，控制饮食保证摄入的热量小于消耗的热量，这样可以很好的促进热量的消耗，晚上需要保证充分的睡眠，这样可以保证内分泌和激素的分泌正常，有助于脂质代谢正常意见建议：腿部容易摩擦确实要尽快的减肥了，需要穿好贴身的裤子防止摩擦，只有下定决心减肥，同时一定要控制干自己的饮食

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