高腰肌劳损吃什么水果什么食物

腰肌劳损患者应该正确选食一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜以素食为主饭后食用水果类(苹果、葡萄等)饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜少用汽水等易引起胃酸的饮料。

在平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物如牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等不可多吃含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶抗体等易致过敏而引起病情加重、复发或恶化肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物不可多吃因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等可抑制T淋巴细胞功能易引起和加重疼痛、肿胀饮酒和咖啡、茶等饮料要少喝注意避免被动吸烟因其都可加剧腰肌劳损恶化