问题分析：你好，考虑是内火旺盛，可以服用栀子金花丸效果不错意见建议：从饮食方面调节，最重要的多喝水，多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。
另外养成定时排便的习惯。适当的做腹部的按摩及活动可以增加肠蠕动促进大便的排出。
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