坐飞机起飞时感觉眩晕严重喘不上气，要深呼吸一口，直

指导意见：这是因为飞机起飞是速度比较快，离心作用导致身体的平衡功能调节不及时，以及平素身体体质差，心肺负荷功能差有关系。

熬夜肯定会导致身体抵抗力下降，因此避免熬夜，养成早睡早起，饮食规律等好习惯，增加运动，增强体质，可以减少这种不良反应。

另外建议口服红景天泡水，可能会有一定不改善。