问患者提问

一吃饭就困，是怎么回事？

一日三餐一吃就困，困得很厉害，有时还头晕

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃完饭后,全身血液集中到肠胃,大脑相对比较缺氧,这时头就有点昏,所以想睡觉.这是非常正常的生理现象,建议每餐不要吃的太饱,要细嚼慢咽,每餐吃饭控制在二十分钟到三十分钟之间,吃的七分饱就够了。

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