胃酸胃胀平时应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。此外牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
胃酸的主要原因是吃饭没有规律，饮食忽冷忽热、餐饥餐饱，为了避免胃病反复带来的痛苦，养胃是很重要的，三分治疗，七分养胃。
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