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减肥期间可以吃面包吗

减肥期间早餐吃了? 俩大碗豆浆 三片白切面包多吗
提问时间:2020-06-06
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    指导意见:你好,减肥的话建议多吃粗粮,比较耐饥的食物如玉米。你二大碗豆浆吃下去,胃肯定会撑大起来的,豆浆水分比较多,很快消化掉。

    到时候你的饥饿感比较强,会忍不住吃东西的。

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