经常吃土豆对身体好吗？

你好，土豆本身含有很高的营养价值，比如说脂肪和热量以及维生素b6，这些对人体都是能够起到很好的帮助的。但是土豆可不能经常吃，尤其是短时间内大量的吃，因为土豆中含有龙葵素成分，这是一种能够伤害到神经的毒素，可能少量的吃一些龙葵素身体感觉不到什么影响，但是吃多了非常容易出现恶心呕吐，四肢无力的情况，严重者甚至于造成神经絮乱的情况发生。