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额头头发变得有点稀疏，有点m字型的趋势

额头头发变得有点稀疏，有点m字型的趋势,洗头经常掉几根头发，额头两侧的头发变少了，有点M字型，就这两年才是这样的

提问时间：2020-05-20

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

您好，可能是因为长期压力太大，睡眠紊乱，饮食不均衡，局部的卫生条件差等引起的，建议，心态好，睡眠好，多运动，比如跑步，打球等，保持局部的清洁，勤洗头，可以经常做按摩，梳头，促进血液循环，会有所改善。

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