请问，寒湿体质的要祛湿，可以吃薏米吗？听说薏米属寒

问题分析：您好，寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。湿寒多为脾虚导致，寒湿体质的人常有舌苔发白，反复的口腔溃疡，口臭时舌苔发白，咳嗽时痰是稀白的，流清鼻涕，流出的汗是凉汗等等。

意见建议：建议可以尝试用山药50克、薏米250克、茯苓30克熬粥，在上午九点之前服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可以让体内湿寒有祛出的效果。

希望对你有用。