根据你的描述,考虑你是乳腺增生的可能,此病多见于中年女性,和体内的激素比例失调有关,治疗主要是自身的调理。建议意见是平时保持心情舒畅,清淡饮食,禁忌辛辣食物,内衣宽松,多参加户外活动,有症状使用药物对症处理
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