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问患者提问

怎么才能好好保护眼睛

我有点轻微近视，没有达到配眼镜的程度，不想戴眼镜。怎么才能好好保护眼睛？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

保护眼睛有以下几种方法以，用眼后必须让眼睛休息足够时间，缓解眼疲劳。做眼保健操、眺望远方或绿色。在电脑显示器一旁放个台灯当作桌面光源。
避免在光线不好的屋子里工作。多吃些补眼睛的食物，含维生素对眼睛有益的食物。

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