病情分析:长期便秘,这症状的改善,平时的生活饮食调理很重要,建议一定多食蔬菜,多运动,多饮热开水,应该会改善的指导意见:如果还没有效果,那”建议你最好到中医院就诊治疗,开具点中药服用一下,应该有效果的
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