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8岁小孩缺铁，缺锌怎么补最好

8岁小孩缺铁，缺锌怎么补最好？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：缺铁可以多吃一些动物肝脏、血制品和红肉，缺锌可以多吃一些海产品和坚果类。同时要注意多吃一些蔬菜水果，可以适当补充VBVC补充剂，促进铁和锌的吸收。

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