一天摄入1200卡路里可以减肥吗？

病情分析：您好，摄入的能量与身体消耗的能量平衡，不会胖，也不会瘦；如果摄入的能量大于消耗的能量，就会发胖；如果摄入的能量小于消耗的能量，就会瘦；

一天一个人基础代谢消耗的能量（千卡）是人体重（KG）的23.6倍，中等体力劳动强度消耗的能量是人体（KG）重的25倍。

指导意见：您好，1200卡不能维持基本的生命活动，减肥应该饮食适当减量，也可以增加运动量，科学减肥；再说您不胖，正是生长发育的年龄，一减肥，影响您的身高，最好不减肥，应该注意身体健康；

不科学减肥，会反弹。