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过午不食减肥法是否伤胃

提问时间：2020-06-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，千万不要过午不食人们都以为晚上不吃东西是减肥的好方法，但过午不食让自己的胃长时间处于饥饿状态会降低身体新陈代谢率体内会自主将脂肪囤积起来反而更不利于减肥，正确的方法应该是少食多餐。

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