剧烈腹痛怎么办

跑步时造成腹痛的原因可能是因为运动前饮食时机不当，运动前摄入了过多的，碳水化合物和高糖的食物。还有可能是因为热身不足，特别是腰腹部分，导致腹部肌肉痉挛。

第三种可能是因为跑步时的姿势不正确。第四种可能就是核心肌群又不够稳定，导致横膈膜附近内脏相互拉扯、碰撞所致。,