问患者提问

经常腰疼，腰椎间盘突出，近期开始有白发，怎么治疗

提问时间：2020-02-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.坚持体育锻炼,增强体质。

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