老人吃什么补品好

你好：老年人身体消瘦的主要的原因在于肠道系统的消化和吸收功能降低,所以一开始就算你吃很有营养的食品有难有成效.因此,首先需要做的是提高肠道的消化吸收功能.平常适量多吃一些苹果,橘子,山楂等带一些酸性的食物，有助于消化。

多吃一些富含维C的食物,有助延缓衰老；芹菜有多种矿物质和维生素,尤其富含纤维素能够促进肠胃的蠕动,此外,芹菜还具有多种防癌的功效。