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身体湿热重怎么治疗

我身体的湿热之气比较严重，而且一直喜欢运动，再加上最近换了新工作，出现了一些比较小的小疙瘩，身体湿热重怎么治疗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体湿热重一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，热重以清热为主，在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的中药，建议在专科医生指导下合理用药。
日常可以多吃些茯苓、白术、小米等健脾祛湿养胃的食物，忌食生冷油腻刺激性食物，积极锻炼，增强体质。

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