您好，根据您的描述分析，现在这种情况属于是局部的软组织损伤，与当时受到的外力有很大关系治疗的话，还是要进行一下热敷和烤电治疗，这样可以大大缓解症状，另外就制动休息，只有制动，才能让它生长。
越活动越不利于生活。口服甲钴胺，可以长期服用。
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