问题分析：你好，根据你的描述，一般产后一个月，身体除乳房外，基本恢复到正常，因此你可以在产后42天后做产后检查，排除异常后，就可以和正常情况一样出去逛街。
意见建议：建议你，均衡营养，多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，纯母乳喂养4-6个月，如有异常，医院就诊。
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