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失眠的原因有哪些个呢？

最近这段时间也不知道是怎么回事，每天晚上都睡不着，翻来覆去的，都连续好长时间了，所以想知道失眠的原因有哪些？失眠的原因有哪些个呢？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，引起失眠的原因是思虑太过、劳逸失调：忧愁思虑与劳倦过度，损伤心脾气血，心伤则阴血暗耗，脾伤则不能化生气血;或因过逸少动，气机失畅，脾运不健，水谷精微不能化生气血，均可因心神失养而失眠。

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