问患者提问

请问总是脱发怎么处理的啊？

最近一段时间，我的工作压力非常的大，长期睡眠不好，造成我现在的脱发严重，可是现在的治疗效果并不好，总是反复发作，想在这里请教一下医生怎么样处理。想得到怎样的帮助：请问总是脱发怎么处理的啊？

提问时间：2022-10-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，合理饮食，肉食过多会影响头发的质量，适当的增加一些蔬菜的摄入量，坚持多吃谷物、水果，尽量做到各类营养均衡2改善生活习惯，注意有规律地按时作息，尽量避免熬夜，因为提高睡眠质量会非常有助于改善脱发状况

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