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早上起来身体不像自己的肌肉疼，不能用力

早上起来的时候肌肉疼，不能用力。一点一点缓解40分左右才起来。以前也出现过这种情况，坐着的时候站起来，大腿肌肉酸痛，一下就坐地上了~

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个情况考虑为腰肌劳损的可能，可以采用按摩或热敷的方法，不吃辛辣刺激性的食物，加强锻练增强身体抵抗力。

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