问题分析:您好,黄豆浸泡时间过长,可能会出现发芽的现象,而豆芽与黄豆相比,具有祛脂降压、通便、补血益气、健脑明目、养颜护肤、抑癌抗瘤、抗衰抗辐射等功效,而且豆芽比黄豆更有利人体吸收。
意见建议:建议黄豆浸泡夏季至少一夜,冬季至少一天一夜后,再磨制豆浆,这样食用对人体更健康,尤其是更年期女性,每天喝豆浆,可以补充足够的雌激素,进一步调整内分泌紊乱。
祝您健康幸福。
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