肾虚的症状以及表现有什么？

据你所述的肾虚，临床上常见的为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚表现为腰膝酸痛，四肢畏寒，耳鸣健忘，夜尿增多，五更腹泻，小便清长等，肾阴虚表现为腰膝酸软，五心烦热，心烦易怒，耳鸣眩晕，失眠多梦，大便干结，小便黄少，脱发等。

建议到中医医院就诊，进行辩证施治，以区分是哪种肾虚再用药治疗，如为肾阳虚应多食用温补肾阳的羊肉，韭菜，牡蛎等，如为肾阴虚应多食用滋阴补肾的食物如核桃，黑芝麻，桑椹，甲鱼等，平时生活规律，有规律的性生活，饮食结构合理，多参加文体活动，增强体质。