怀孕后45天没胃口吃东西怎么办？

你好。怀孕期间，饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬菜,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状。

为了优生优育，你目前需要加强营养，可以少食多餐，多加休息。饭后可以散步20分钟左右，调节心情。这对孕育都是有益的。

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