手脚冰凉是不是肾虚表现？

冬天手脚冰凉，脚还好点，手明显比普通人要凉，其他的 感觉整日没有精神 萎靡不振，但是说话慢悠悠没底气一样，本人现在男，22岁 怀疑有点肾虚，有自慰史，曾经多，但是两年前由于去当兵差不多已经戒了，不会抽烟 也不太长喝酒，体能也可以 一口气跑5公里没问题。但是就是感觉内部有点不对劲，主要还是冬季之后手冷问题 请问这是什么原因。 曾经的治疗情况和效果： 未曾治疗 我这个状态属于什么病症？该怎么样调理或者吃什么药物才能让自己有精神，手凉问题解决？