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食疗能够达到美白的效果吗？

前段时间的大学生军训一直持续了一个月的时间，而且正是天气最炎热太阳最大的时候，现在我的身上直接被晒黑了一圈。要怎么能够食疗达到美白的效果？食疗美白

提问时间：2020-05-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，可以吃的美白食物是可以增强自身皮肤的美白的，例如珍珠粉啊，牛奶之类的，都是可以的，你平时可以多做一些美白食谱，多吃一些可以美白的水果和蔬菜，而且和手术激光美白相比，食疗美白对身体没有任何副作用。

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