早上好！中医理论上有“脾主运化，主肌肉四肢，气血生化之源”等说法。运动对于帮助脾胃消化吸收应该是有用的，但仅靠运动来补脾虚应是不够的。
中成药人参归脾丸与人参健脾丸，都具有补益气血、健脾养心之功，在坚持每日适量运动的同时，可以参考应用。祝好！
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