问患者提问

酸奶与纯牛奶补钙哪个更好

现年57岁、女士、经医院检查骨密度，确诊为严重的骨质疏松症，手脚到晚上经常抽筋

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好；通过你叙述的情况，最好是喝高钙奶。指导意见建议你除了喝点高钙奶外，还要吃点芝麻、虾皮、豆制品、骨头汤等，另外还要每天晒会太阳，晒太阳补钙效果很好，另外吃点迪巧钙片试试。

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