问患者提问

我今年47岁，想补钙，吃什么钙片好

全身骨头痛，晚上睡觉脚触精曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，目前的情况是47岁的女性，这个时候一般来说开始进入更年期了，可以考虑适当的补充钙片的，预防骨质疏松。这个一般来说可以吃碳酸钙成分的钙片，这样利于吸收，另外就是饮食也注意的，适当的多喝骨头汤等利于补钙

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