问患者提问

运动后有肌肉酸痛是不是就有减肥效果？

上周五晚打完一场羽毛球，全身像散架一样。周末在家就一直都休息，全身肌肉酸痛，是不是肌肉彻底得到锻炼了？能有减肥效果吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这种情况考虑可能是由于平时缺少锻炼所致症状，可以在平时坚持这种强度的体育锻炼，持之以恒，这种全身酸痛症状会慢慢消失并有减肥效果。

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