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肌肉拉伤或砸伤30小时后可以热

肌肉拉伤或砸伤30小时后可以热敷吗？多长时间好

提问时间：2020-02-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不可以，砸伤或拉伤前48小时应冷敷，过48小时后可以热敷。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理—用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，防止肿胀，减缓病情发展。
48小时后可以热敷加按摩。

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