红枣，百合，连子，元肉，吃了这些东西对人有什么作用

病情分析：晚上好！红枣能补中益气、养血安神、缓和药性；百合有润肺止咳、清心安神之功；莲子能养心益肾、补脾涩肠；桂圆肉有补心安神、养血益脾之功。

意见建议：从四药的性味与功效来看，没有相反与相畏存在，共同用来煎汤或泡水代茶饮用，是很好的补益气血、养心安神之佳饮。

只是在具体应用时，要根据自己的身体素质，搭配好各药的用量为宜。祝好！