引起月经期头痛的原因主要是由于雌激素含量骤降引起的，这个时候容易引起头疼的症状。建议可以服用布洛芬等进行缓解。注意如果头痛症状比较严重的话，尽量不建议洗头的，多注意卧床休息为主的，不要做一些剧烈的运动的。
饮食上可以吃些面条以及枣等。
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