问患者提问

来月经能喝酸奶吗？

我从这个月开始就想养成喝酸奶的习惯，我平常也挺喜欢酸甜的味道，酸奶是挺好的喝多了也挺有助于睡眠的。但是我现在来月经了，我不知道喝了酸奶会不会腹泻什么的，来月经能喝酸奶吗？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

来月经可以喝酸奶的，酸奶也不是流食它是比较粘稠的，它含有有益菌，也是人类的保健品，但是经期要注意的是因为酸奶的保质期不长，一般的人都会放置在冰箱里，酸奶不宜过凉，否则吃多了就会导致腹泻或者消化不良，最好是加热了喝，经期是不宜喝冷饮的。

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