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中暑可不可以喝红茶

提问时间：2020-01-24

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中暑不宜多喝红茶。中暑建议多吃含碳水化合物、蛋白质的清淡饮食，避免辛辣刺激的食物及发物，红茶中含有多酚类、醛类、醇类及多种矿物质元素等营养成分，具有生津止渴、提神消疲、利尿、养胃等作用，对于中暑的人群是可以适量喝，但因茶类会影响体内钙元素的吸收，不建议多吃

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