嗓子跟鼻子之间总觉得有东西堵着一样，不舒服，该怎么

问题分析：您好，根据症状描述来看，考虑鼻炎或副鼻窦炎，首先要好好休息，注意防寒保暖，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，积极参加体育锻炼，适当口服鼻炎片、银黄颗粒及地红霉素进行治疗。

意见建议：服药期间要好好休息，保持平和心态，戒烟戒酒，多喝温开水，禁辛辣刺激油炸饮食，按时用药，定期随访。