问患者提问

我一般晚上6点~8点做跑步等健身运动

问题描述:我跑步后口渴了喝一口红糖水

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，晚上六点到八点中间做运动还是比较好的，所以这时候气候也不热了，意见建议：并且晚上的空气相对来说比较好，不过尽量避免天天都喝红糖水，因为那样很容易导致糖尿病的，喝白水就可以了。

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