以前的我很苗条，自从生孩子后，体型发生太大的改变。

病情分析：你好，最好的减肥方法还是以运动为主，饮食为辅，想要效果好，就一定要坚持。目前的减肥药物和节食很难有真正的效果，而且，大多的减肥药物还带有激素性质的。

意见建议：最好是注意饮食，多吃素，少吃肉，含淀粉的东西要少吃，并且不要吃肥腻食物。可以在运动前，先用保鲜纸包裹要减的地方， 然后快速运动效果会更好。

祝你成功！