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一到晚上小腿就又粗又硬，求解决方法

因为超重比较多所以不能进行跑步之类的运动因为是学生每天最多的就是爬楼梯上课坐着一般早上小腿是有点软的但每到晚上小腿就粗了一圈捏都捏不动但最近发现早上腿了不如以前软了该怎样解决

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这种情况要根据，具体的身高体重综合判断，有可能是由下肢水肿而出现的情况。这种情况锻炼要，循序渐进，同时可以减少饮食，晚上睡眠时下肢抬高一些。
可以减轻一下症状，同时可以适当用活血化瘀的中药泡脚

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