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医生我是个学生现在200斤每天没有太多时间运动

医生你好，我是个学生现在200斤每天没有太多时间运动，想减肥，怎么办

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，昨天的情况看你的体重偏重，需要进行饮食与运动的控制减少每天的食量，配合定期的运动。必须要使之以恒，建议有氧运动配合，局部运动。
以上是对“医生我是个学生现在200斤每天没有太多时间运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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