我晚上睡觉一直迷迷糊糊的好像做梦一样

像你这种情况来说，近期要注意配合，保证每天8到10小时的睡眠时间，避免出现神经衰弱尽量要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，避免受到外界的不良刺激。

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