根据你的病史考虑，这是由于关节外伤后引起的关节僵硬，肌肉粘连萎缩所致的。但是不排除有外伤过程中出现膝关节半月板交叉韧带损伤。
建议你需要及时的加强膝关节的功能锻炼，结合热敷中药熏洗。长期不好转的需要去医院做个膝关节核磁共振检查了解有无半月板损伤。
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