你这样的问题应和气血瘀滞,运化失衡,筋骨的不通畅有关系,应注意合理多休息保证睡眠很重要的可以热敷一下,也可以用土豆片冷敷一下没有异常疼痛应问题不大的,应该注意合理的休息保养气血,适当的运动一下注意观察
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